Isang araw, naramdaman ni Johanna Ramos, 54, na may sumakit sa kanyang batok. Maya-maya ay dumaloy ang sakit pababa sa kaliwa niyang braso. Agad na pumunta si Johanna sa emergency room ng isang kilalang ospital sa Alabang. Kinakabahan kasi siya baka atake na ito sa puso.
Sa ospital, pina-ECG siya upang suriin ang kanyang kalagayan. Pagbalik ng kanyang resulta, normal ito at wala siyang problema sa puso. “Naipit ang ugat mo sa leeg, ” wika ng doktor.
Pamamaga Ng Ugat Sa Braso Mga Sanhi At Kalusugan title=Paano Nakakamatay Ang Bara Sa Ugat? Heto Ang Sagot Ni Dr. Willie Ong style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTrbG_pxRkE2n4sUostpORHTc1N0Hzmv0ot01QeOlBJnT_xf_SUkgDPSfYRKfOhBRKpl-w&usqp=CAU'; />
Natuwa si Johanna dahil wala pala siyang problema sa puso—ngunit sa kabilang dako ay nahirapan din siya, dahil sa patuloy niyang iniindang sakit. Marami siyang sinubukan na paraan upang mapawi lamang ang sakit. Nagpunta siya sa
Pangangalay Ng Braso At Kamay: Sintomas Ng Carpal Tunnel Syndrome
Makalipas ang apat na taon, patuloy pa din na naghahanap si Johanna ng solusyon sa kayang naipit na ugat. Hanggang sa isang araw, narinig niya sa radyo si Dr. Bibiano “Boy” Fajardo, ang pangulo ng Association of Traditional Health Aid Givers Philippines, Inc. (ATHAG) na nagsasalita tungkol sa tradisyonal na Hilot. Naging interesado si Johanna at nagpa-iskedyul ng appointment upang subukan ang Hilot para sa kanyang ipit na ugat.
“Noong araw pagkatapos kong magpahilot, may konting kirot pa, ” kuwento ni Johanna. “Ngunit nung sumunod na araw, nawala na yung sakit! Parang nagdahilan lang ako!” natutuwang wika niya.
“Tatlong linggo na ang nakalipas mula noong nagpahilot ako, ” dagdag niya, “pero hindi pa rin bumabalik yung sakit. Ito na yung pinakamahabang panahon na hindi ko naramdaman ang sakit na dulot ng naipit kong ugat.”
Question And Answer: Sakit Sa Balakang
na siya ring albularyong nagturo sa manghihilot na naghilot kay Johanna, “pag sinabing ipit na ugat, ang pinag-uusapan natin ay hindi yung ugat na dinadaluyan ng dugo, kundi yung nerve, kung saan dumadaloy ang kuryente sa katawan.” (Ngunit dahil ito ang madalas na ginagamit na katawagan ng mga Pinoy, “ugat” ang gagamitin natin dito.)
Ay dahil sa mga napinsalang laman o muscle. “May hangganan ang kakayahan ng muscles natin, ” paliwanag niya. “Pag lumampas ka sa kakayahan ng muscles mo—halimbawa, kapag nagbuhat ka ng masyadong mabigat, o may inabot ka na masyadong malayo, o kahit natulog ka ng mali ang posisyon—nahihila ang mga muscles at naaapektuhan ang mga ugat.
“Madalas, ” pagpapatuloy ni Dr. Fajardo, “hindi agad napapansin ng tao ito, lalo kapag wala siyang sakit na nararamdaman. Kaya patuloy niya ginagamit ang apektadong muscles at ang mga ito ay lalong napipinsala. Pero kalaunan, naninigas na ang muscles niya at dun na niya nararamdaman ang sakit— dahil kasabay ng pagtigas ng muscles ay naiiipit ang ugat.”
Ang Inyong Fistula
Sa kuwento ni Johanna, naaalala niya na minsan ay may nahila siyang muscle habang siya ay nag-aayos ng mga halaman sa kanyang hardin.
Una sa lahat, payo ni Dr. Fajardo na dapat ipahinga ang mga apektadong muscle at ingatan na huwag lumala ang pinsala sa mga ito. Aniya, dapat din wag lagyan ng yelo o kahit anong malamig, dahil maninigas ang muscles at lalong maiipit ang ugat.
Upang mawala ang pagkaipit, payo ni Dr. Fajardo na tumungo sa isang magaling at bihasang manghihilot (yung tunay na manghihilot po talaga, hindi po yung nasa
Halamang Gamot Sa Pamamaga Ng Kamay, Ano Ba Ang Mabisa?
) dahil mahahanap niya kung nasaan ang ipit at maaayos niya ito. Upang mapabilis ang paggaling, maari ding kumuha ng dahon ng tuba-tuba o di kaya’y dahon ng ikmo, pahiran ito ng kaunting langis ng niyog, initin, at ilagay sa apektadong bahagi magdamag. (Kung may masakit pa kinabukasan ay pwede itong ulitin).
“Pagkatapos ng Hilot, kapag ang mga muscle ay naibalik na sa ayos, ” wika ni Dr. Fajardo, “karaniwang nagkakaroon ng tinatawag na healing crisis, kung kailan mararamdaman pa rin ang sakit o di kaya’y pakiramdam na parang nabugbog. Ngunit pagkaraan ng ilang araw, mawawala na ito at mawawala na din ang pagkaipit ng iyong ugat.”
Katulad ng anumang problema sa kalusugan, pinakamabuti pa din ang wastong pag-iingat sa sarili upang hindi na makaranas ng masakit na pagkaipit ng ugat.
Sakit Sa Puso At Diabetes
“Dapat matuto tayong makinig sa ating katawan, ” payo ni Dr. Fajardo. “Alamin natin ang kakayahan ng ating katawan at ingatan natin na huwag tayong sumobra dito. At siyempre, dapat panatilihin nating malakas at malusog ang ating katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo.”
Ngunit kung sa kabila ng pag-iingat mo ay naipitan ka pa din ng ugat, tandaan na maari mo ring gawin ang ginawa ni Johanna—at sumangguni sa magaling na manghihilot upang ibalik sa ayos ang iyong kalamnan.
Naipitan ka ba ng ugat at nais mong subukan ang tradisyonal na Hilot? Tumawag po lamang sa Association of Traditional Health Aid Givers Philippines, Inc. (ATHAG) sa (0922) 884 4568 or (02) 267 4012 para sa dagdag kaalaman at sa pagpaskedyul ng appointment.BMI Calculator Alamin ang iyong Body Mass Index (BMI) gamit ang tool na ito.See MoreBMR Calculator Sukatin ang iyong Basal Metabolic Rate (BMR) gamit ang mga katangian ng iyong katawan.See MorePrediabetes Risk Screener See More
Pasa Sa Katawan Ng Bata: Delikado Nga Ba At Dapat Ikabahala?
Adventist Medical Center Bacolod Adventist Medical Center-Bacolod (formerly Bacolod Sanitarium and Hospital) is a private tertiary hospital located in the southern heart of the city of Bacolod, in Negros Occidental, Philippines. Granted as a 170-bed capacity of the Department of Health, it rose from its humble beginnings in December 8, 1966. It envisions to become “the premier center of healthcare in the Negros Province, ” as it delivers its mission of “Extending the healing ministry of Christ to everyone. “See MoreAdventist Medical Center Manila As you step into Adventist Medical Center Manila, you become a part of its 85 years of caring experience. Travel back to sometime in July 1929, and imagine yourself standing at the corner of Vermont St. (now Julio Nakpil St.) and Indiana St. in Malate, Manila. You see a ten - bed clinic - that was how AdventistMed looked like when it started; and was fondly remembered throughout the years by its old name - Manila Sanitarium and Hospital.See MoreAlbay Medical Specialists' Clinic See More
DrewPregnancy•2 yearsIngat mga moms. If you think you are experiencing depression, ...Diabetes•a yearPagkain para sa Gestational Diabetes: Heto ang Dapat mong KaininLanie SeneraParenting•a yearLahat ba ng buntis ay dapat magpa BPS ultrasound? Diabetes•a yearMaagang Sintomas Ng Diabetes Na Dapat Mong Malaman
Ang pagkakaroon ng mga bara sa ugat ay pwedeng magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan, kaya mahalagang malaman mo kung mayroon kang mga pagbabara sa ugat. Maaaring maganap ang mga bara sa ugat sa iba’t ibang bahagi ng ating katawan, kabilang ang mga binti, braso, at leeg.
Gamot Sa Shoulder Pain
Sa mga binti, ang mga bara ay maaaring magdulot ng pananakit, at pamamaga, at maaaring mapataas ang panganib ng pagkakaroon ng mga namumuong dugo. Habang sa mga bara sa ugat sa braso ay maaaring magdulot ng pananakit, pamamaga, at pagkawala ng kulay ng kamay at braso — at ang mga bara sa ugat sa leeg naman ay maaaring magpataas ng panganib ng iyong stroke.
Kung hindi ginagamot ang mga pagbabara ng ugat, amaaaring humantong ito sa mga seryosong komplikasyon, kabilang ang malalang pananakit, pinsala sa balat, at sa ilang mga kaso, pagputol o amputation. Bukod pa rito, ang mga pagbabara ng ugat ay maaaring maging tanda ng pinagbabatayan na mga kondisyon ng kalusugan, tulad ng peripheral artery disease o deep vein thrombosis, na nangangailangan ng medical attention.
Kaya kung nakakaranas ka ng mga sintomas na maaaring nauugnay sa mga pagbabara ng ugat, tulad ng pananakit, pamamaga, o pagkawal ng kulay, mahalagang magpatingin sa isang healthcare provider para sa pagsusuri. Maaari silang magsagawa ng mga test upang matukoy kung mayroon kang pagbara sa ugat, at bumuo ng isang plano sa paggamot para matugunan ang isyu at maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon.
Sanhi Ng Pamamanas Ng Paa
Kilala si Dr. Willie Ong bilang isang doktor na na nagbibigay ng impormasyon sa kalusugan sa Pilipinas sa pamamagitan ng kanyang mga vlog at social media channel. Sa kanyang vlog na pinamagatang “May Bara Sa Ugat: Puwedeng Makamatay”, ipinaliwanag niya na ang pagkakaroon ng bara sa ugat ay maaaring maging sanhi ng:
Katulad nito, kung ang pagbabara sa isang ugat ay nakakaapekto sa daloy ng dugo sa utak, maaari itong maging sanhi ng stroke. Ang isang stroke ay nangyayari kapag ang brain cells ay nawalan ng oxygen at nutrients, na maaaring humantong sa permanenteng pinsala sa utak o kamatayan.
Binigyang-diin din ni Dr. Willie Ong ang kahalagahan ng paghingi ng medikal na atensyon kung ang isang tao ay makaranas ng mga sintomas ng pagbabara ng ugat, tulad ng pananakit, pamamaga, o pagkawalan ng kulay sa apektadong bahagi. Ang maagang pagtuklas at paggamot ay maaaring makatulong na maiwasan ang malubhang komplikasyon at potensyal na makapagligtas ng mga buhay.
Bukol Sa Leeg: Sanhi, Gamot At Lahat Ng Kailangan Malaman
Kapag ang daloy ng iyong dugo ay naharang o na-block sa pamamagitan ng pagbara sa isang ugat, maaari itong maging sanhi ng pagbuo ng mga namumuong dugo o blood clots. Ang blood clots na ito ay maaaring kumawala at maglakbay sa ibang bahagi ng katawan, tulad ng baga o utak, kung saan maaari silang magdulot ng malubhang komplikasyon o kamatayan sa isang tao.
Ang pagbabara ng ugat ay maaari ring makaapekto sa puso, dahil pwede itong maging sanhi ng pagbaba ng daloy ng dugo sa kalamnan ng puso. Ito’y pwedeng humantong sa isang atake sa puso, na maaaring nakamamatay kung hindi ginagamot kaagad.
Ang pagbabara ng ugat ay maaaring mangyari dahil sa iba’t ibang mga kadahilanan, tulad ng pagiging inactive, labis na katabaan, paninigarilyo, mataas na presyon ng dugo, at mataas na kolesterol.
Ano Ang Tmj Disorder?
Ang ehersisyo ay