Hindi lang stress ang dulot kapag masakit ang batok. Maaaring sintomas ito ng ibang problema sa kalusugan. Alamin kung anu-ano ang mga ito.
Madalas kapag mayroong pananakit ng batok at likod ng ulo, sinasabing sintomas ng high blood ito. Subalit alam niyo ba na maraming posibleng maging sanhi ng sakit ng ulo sa bandang likod at pananakit ng batok?
Pamamaga Ng Batok Pag Aalaga Sa Kalusugan Ng Leeg title=Masakit Ang Batok style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSFJXGdyRELtkii_al5XI-_WZV916Up2Ol0WBb8Ff22SbvtldX_O6ytRHck45UrRK07VZc&usqp=CAU'; />
Ating alamin ang pinagmumulan ng ganitong klaseng sakit, kung ano ang mainam na remedy o gamot sa pananakit ng batok at sa sakit ng ulo sa bandang likod.
Pananakit Ng Batok At Likod Ng Ulo: 12 Posibleng Sanhi At First Aid
Kapag masakit ang batok at bandang likod ng ulo ay hindi ito dapat na balewalain. Maaaring sintomas na pala ito ng mas malaking problema na hindi dapat pabayaan.
Ang isa sa pinakamadalas na dahilan ng pananakit ng batok at likod ng ulo ay ang pagkakaroon ng pagod o ngalay na mga muscles sa leeg.
Karaniwan itong nararanasan ng mga nagtatrabaho sa mga opisina, dahil madalas silang nakaupo sa harap ng computer, at kadalasan hindi maganda ang kanilang pag-upo, o posture.
Gamot Sa Pigsa At Home Remedies Para Dito
Posible rin na mangyari ito kahit sa mga magulang na nasa bahay lang, lalo na kung hindi nila binabantayan ang kanilang posture.
Ang pinakasimpleng solusyon sa ganitong uri ng pananakit ay ang pag-ayos ng iyong posture, at ang pag-stretch, pagtayo, o paglalakad-lakad. Nakakatulong ang paggalaw upang mabawasan ang strain sa leeg, at para ma-stretch din ang iyong katawan.
Isa pang dahilan ng pananakit ng batok at likod ng ulo ay ang pagkakaroon ng stiff neck. Nangyayari ito kapag hindi maganda ang iyong paghiga habang natutulog, o kaya matagal naiwan sa hindi komportableng posisyon ang iyong leeg. Kasama na rin ang stress at anxiety sa mga posibleng sanhi ng stiff neck.
Gamot Sa Shoulder Pain
Madalas ay nawawala din ang stiff neck matapos ang 1-2 araw. Ngunit kung umaabot na ito ng isang linggo na hindi nababawasan ang sakit, mabuting pumunta ka na sa doktor.
Mayroong mga pagkakataon na kaya sumasakit ang iyong batok ay dahil sa naipit na ugat. Ito ay tinatawag na herniated disk, o bone spur.
Malalaman mo na naipit na ugat ang sanhi ng sakit dahil kumakalat ang sakit patungo sa iyong balikat. Minsan ay nakakaranas ka rin ng pamamanhid at panghihina na umaabot hanggang sa kamay.
Lamig Sa Likod O Muscle Spasm
Ang isa pang dahilan ng pananakit ng batok at likod ng ulo ay ang pagkakaroon ng high blood. Madalas nararanasan ang ganitong pananakit ng batok kapag kumain ka ng pagkain na matataba o masebo.
Madalas ay may kasama rin itong sakit ng ulo, pagkakaroon ng lightheadedness, at minsan ay pagkahilo. Kapag nararanasan mo ang ganitong mga sintomas, posibleng itong sintomas ng high blood.
Sa mga ganitong kaso, mabuting magpunta ka na sa iyong doktor upang mabigyan ka ng mabuting diagnosis. Kung mayroon kang high blood, mabuting umiwas sa mga matataba at masesebong pagkain, at mag-ehersisyo.
First Aid Sa Masakit Ang Batok
Posible rin na wala kang maranasang sintomas ng high blood, pero meron ka na pala nito. Kaya’t mahalaga ang taon taon na checkup at blood test upang malaman mo ang kalagayan ng iyong kalusugan.
Hindi dapat binabalewala ang mga sakit na iyong nararamdaman. Kahit na posibleng pagod lang ang dahilan ng pananakit ng batok at likod ng ulo, mahalaga pa rin na alamin mo ang mga dahilan sa likod nito. Ito ay upang maalagaan mo ng mas mabuti ang iyong katawan at makaiwas sa mga sakit at karamdaman.
Isa sa mga posibleng dahilan ng masakit na batok ay pagkakaroon ng injury. Ang leeg o batok ay vulnerable sa pagkakaroon ng injury ayon sa Healthline.
Pamamaga Ng Mata
Lalo na kung nakaranas ng mga aksidente katulad ng pagkadulas, car accidents, o kapag naglalaro ng sports. Kung saan ang mga muscles sa leeg napipilitan na mag-move labas sa kaniyang normal range.
Ito ay nagdudulot ng masakit na leeg o batok, pati na ang pamamaga ng joints at buto. Kapag nangyari ito sa bandang bahagi ng leeg o batok nagreresulta ito ng masakit na leeg o batok.
Dahil maraming puwedeng sanhi kung bakit sumasakit ang batok, narito ang first aid sa masakit na batok. Tandaan na ang mga ito ay paunang lunas lamang, mas maigi pa ring magpatingin para malaman kung ano talaga ang iyong lagay.
Mga Pangkaraniwang Sanhi Ng Neck Pain
Kung may pangamba pa at hindi mabahala sa pananakit ng batok at likod ng ulo, ‘wag mag atubiling magpa konsulta sa iyong doctor.
Kaya naman kung ikaw ay nakakaranas ng pananakit ng batok, mas magandang magpakonsulta agad sa doktor upang masolusyunan ito. Ang gamot sa pananakit ng batok at ulo ay nakadepende kung anong kundisyon ang mayroon ka.
Tulad ng pananakit ng batok, may iba’t ibang sanhi rin ang sakit ng ulo sa bandang likod. Karamihan pa sa mga uri ng sakit ng ulo sa bandang likod ay nagdudulot din ng pananakit sa ibang bahagi ng katawan.
Pamamaga Ng Paa: Sanhi, Gamot, At Home Remedy Para Dito
Kaya naman, kung magpapatingin sa doktor ay mahalagang tukuyin ang lahat ng bahagi ng katawan na nakararamdam ng sakit kasabay ng pananakit ng likod ng ulo.
Tulad ng pananakit ng batok, posibleng dahilan din ng sakit ng likod ng ulo at leeg ang hindi maayos na tindig o postura tuwing nakaupo o nakahiga.
Kapag hindi kasi maayos ang posisyon sa pagkakaupo o pagkakahiga lumilikha ito ng tensyon sa likod, balikat, at leeg. Ang tensyon na ito ang nagdudulot ng pananakit ng ulo.
Unawain Ang Paggana Ng Ating Mga Sense Organs
Isa ang occipital neuralgia sa kondisyon na nagdudulot ng sakit sa ulo sa bandang likod. Maaari mo itong maranasan kapag ang nerves na dumadaloy sa iyong spinal cord patungo sa anit o scalp ay namaga. Karaniwan itong nararanasan ng mga taong mayroong migraine condition.
Dulot ito ng herniated discs sa cervical spine sa leeg. Maaaring makaranas ng pananakit ng leeg at tension ang taong may cervicogenic headache. Mararamdaman ang pananakit sa likod ng ulo, sa noo, at sa likod ng mga mata.
Bukod pa rito, puwede ring makaramdam ng pananakit ng balikat at braso. Mas tumitindi ang pananakit tuwing nakahiga. Tuwing nakahiga kasi ay mararamdaman na tila may nakadagan sa itaas ng ulo. Mayroong ibang tao na nagigising dahil sa uri ng sakit ng ulo na ito.
Mga Karaniwang Klase Ng Chronic Pain
Ang uri naman ng sakit ng ulo na ito ay dulot ng low spinal fluid pressure sa utak. Karaniwang nangyayari kapag ang spinal fluids ay tumagas mula sa spine. Tinatawag din itong intracranial hypotension.
Samantala, may specific na dahilan din ang sakit ng ulo sa bandang likod kanan at sakit sa ulo sa bandang likod kaliwa. Magkaibang kondisyon ang sanhi ng mga ito.
Ang sakit ng ulo sa bandang likod at kanang bahagi ay dulot ng tension headaches. Bukod sa pananakit ng kanang bahagi ng likod ng ulo, posible ring makaranas ng tila paninikip ng ulo na walang pagkirot.
Postpartum Health Problems
Migraine condition naman ang sanhi ng sakit ng ulo sa bandang likod kaliwa. Kung ikaw ay may migraine, posibleng maramdaman ang pananakit ng ulo sa alinmang bahagi ng ulo. Kaya lamang, maraming tao na mayroong migraine ang madalas na nararanasan ang sakit sa kaliwang bahagi ng ulo.
Posible rin naman na magsimula ang pananakit sa kaliwang bahagi at unti-unting kumalat o lumipat sa ibang bahagi ng ulo at sa likod nito.
Ang migraine auras ay tumutukoy sa pansamantalang disturbances sa paningin, pagsasalita, at iba pang sensation. Umaatake ito bago magsimulang maramdaman ang iba pang sintomas ng migraine.
Gamot Sa Rashes Ng Baby
Karaniwang isang oras bago ang pag-atake ng migraine ay nakararanas ang isang taong mayroong ganitong kondisyon ng auras. Posible rin namang makaranas ng migraine aura na hindi nasusundan ng pananakit ng ulo. Karaniwan ito sa mga nasa edad 50 taon o mas matanda.
Mahalagang ikonsulta sa doktor ang pananakit ng ulo. Lalo na kung ito ay pabalik-balik. Ang gamot sa sakit ng ulo sa bandang likod at pananakit ng batok ay nakadepende sa kung anong sanhi o pinagmulan ng sakit. Kaya naman, importanteng magpatingin sa doktor para malapatan ng tamang lunas na angkop sa iyong kondisyon.
Dito sa theAsianparent ilippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Walang pinanghahawakang responsibilidad ang theAsianparent ilippines sa mga nagnanais na uminom ng gamot base sa impormasyon sa aming website. Kung mayroong agam-agam, ay nirerecomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon.
Resmat 092811 Breastfeeding
May katanungan tungkol sa pagpapalaki ng anak? Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. I-download ang theAsianparent Community sa iOS o Android!We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. By continuing, to browse our site, you are agreeing to our use of cookies.
Pananakit ng iba’t ibang bahagi ng katawan – ang ganitong problema ay maaaring maranasan araw-araw ng bata man o matanda. Kadalasan, nae-experience ito pagkagising pa lang sa umaga. Sa pamamagitan ng mga protein sa cells na tinatawag na cryptochrome, natural na pinipigilan ng katawan ang anumang inflammation o pamamaga at pananakit na nararamdaman kapag ito ay nakapahinga at natutulog. Pansamantalang sinusugpo ng katawan ang sakit, kaya naman pagkagising, tila bumabalik at mas sumasakit ang body parts na naipahinga.
Ilan sa mga bahagi na madalas sumailalim sa sakit at ang likod, mga kalamnan sa braso at mga hita o binta, mga balikat, at leeg o batok. Pag-uusapan natin ngayon ang mga kondisyon na maaaring nagsasanhi ng pananakit sa batok.
Sakit Sa Batok At Ulo
Ang mga sanhi ng neck pain o pananakit ng batok ay maaaring dala ng poor posture, injuries, o kaya naman ay medical conditions na nangangailangan ng