We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. By continuing, to browse our site, you are agreeing to our use of cookies.
Bawat pananakit, pamamaga, o pamamanhid ng paa, binti, at tuhod ay maaaring senyales ng mas malalim na health condition. Alamin dito kung paano alagaan ang mga parteng ito para makaiwas sa komplikasyong dala ng mga sakit.
Maraming pwedeng kondisyon ang nagdadala ng iba’t ibang uri ng pananakit ng binti at tuhod maging sa paa. Ating talakayin ang mga sakit na ito batay sa mga sintomas na pinaka-kapansinpansin sa kanila.
Halamang Gamot Sa Pilay
Ang ay maaaring sanhi ng injury o ‘di kaya naman ay arthritis o rayuma. Para sa posibleng injury, pwedeng nakuha ito sa sprained ligaments o ang pagkapilay ng mga litid. Kung dati namang may knee injury na hindi na-treat nang tama, maaaring ito ang nagsasanhi ng pananakit ng tuhod.
Bukod dito, pwede ring dala ng isang uri ng arthritis ang , gaya na lang ng ostheoarthritis o ang pinakaunang sanhi ng knee pain sa mga taong edad 50 pataas. Sa kondisyong ito sumasakit ang tuhod kapag may ginagawang physical activity.
Kadalasan, ang pananakit naman ng binti ay dala ng labis na paggamit dito o sa mga natamong pinsala sa joints, bones, muscles, ligaments, tendons, at iba pang leg tissues. Maaari ring galing sa blood clots o pamumuo ng dugo, varicose veins, o ‘di-maayos na blood circulation ang nararanasang leg pain.
Spinal Cord Injury
Maaaring magmula sa iba’t ibang bahagi ng paa ang pananakit nito. Kung nasa heel o sakong ang sakit, maaaring ito ay plantar fasciitis, ang inflammation ng tissue na nagdudugtong sa heel bone papunta sa mga daliri ng paa. Kadalasan itong nararanasan pagkagising sa umaga. May tinatawag ding heel spurs na sanhi ng abnormal na paglaki ng mga buto sa ilalim ng sakong dahil sa pagsuot ng mga sapatos na hindi angkop para sa activity gaya ng running. Masakit ito lalo na kapag nakatayo.
Kung nasa bukong-bukong naman ang sakit, maaaring ito ay metatarsalgia na nakukuha sa pagsuot ng masisikip na sapatos o kaya naman ay sa labis na pagtakbo o pagtalon.
Gout naman ang kadalasang sanhi ng pananakit sa mga daliri ng paa. Ito ang isang uri ng arthritis na nakukuha kapag labis ang taas ng level ng uric acid sa katawan.
Halamabisa ᐅ 5 Mabisang Halamang Gamot Sa Pamamaga Ng Paa
Ang pamamaga sa tuhod na tinatawag na knee effusion o tubig sa tuhod ay maaaring dala ng knee ostheoarthritis, knee bursitis, o ng minor injury. Ang knee ostheoarthritis ay hindi lamang sinasamahan ng pamamaga, kundi pati na rin ng stiffness o paninigas. Dahilan ito para mahirapan ang pasyente na igalaw ang tuhod. Dahil sa pagkasira ng ilang litid o kaya naman ay tissue sa tuhod dahil sa labis na paggamit nito, nagsasanhi ito ng friction sa pagitan ng mga buto. Ito ang nakakapagpamaga ng tuhod.
Sa knee bursitis naman, ang bursae na parte ng tuhod malapit sa knee joint ay namamaga dahil sa labis na pagluhod, physical activity, malakas na impact sa tuhod, bacterial infection, at maging osteoarthritis.
May dalawang major na dahilan kung bakit nagkakaroon ng pamamaga sa mga binti. Una, maaaring sanhi ito ng fluid buildup o edema. Nangyayari ito kapag ang blood vessels o mga ugat at tissues sa binti ay nag-iimpok ng labis na fluid. Maaaring galing ito sa maghapong pagtayo o pag-upo, sa pagiging overweight, o kaya naman ay sa kakulangan sa exercise. Kailangan itong ma-monitor dahil baka mas malalim na medical condition ang sinesenyas nito gaya ng congenital heart failure.
Gamot Sa Uric Acid At Iba Pang Paraan Para Mapababa Ito
Dahilan din para sa pamamaga ng binti ang injury gaya ng pagkabali ng buto o pagkapunit ng tendon o kaya naman ay litid. Natural na response ng katawan sa mga ito ang pamamaga. Nakakamaga rin ng binti ang muscle pain.
Kadalasang namamaga ang paa kapag nakatayo o naglalakad sa loob ng mahabang oras. Kung wala namang kasamang iba pang sintomas ang pamamaga ng paa, marahil ay dala lang ito ng pagod. Kung ang pamamaga naman ay dala ng pagbubuntis, maging maingat dahil baka ito ay dahil sa preeclampsia, ang pagkakaroon ng high blood pressure. Ito ay delikado kaya bantayan ang mga sintomas nito gaya ng sakit ng tiyan, sakit ng ulo, at paglabo ng paningin.
Posible ring ankle o foot injury ang nagdulot ng pamamaga sa paa. Kilala sa tawag na balinganga o sprained ankle, ang pagkakamali ng hakbang ay nagsasanhi para sa mga litid na kumakapit sa ankle na ma-stretch lagpas sa kadalasang haba ng mga ito. Dahil dito nagkakaroon ng pamamaga.
Ano Ang Arthritis? Heto Ang Lahat Ng Dapat Mong Malaman
Isa lamang ang madalas na nakikitang dahilan ng pamamanhid ng paa, tuhod, binti o iba pang bahagi ng katawan na madalas ay iginagalaw - ang nerve pressure o fatigue. Kapag matagal na nakaupo o nakatayo, maraming napupuntang pressure sa mga ugat, dahilan para mahirapan ang dugo na dumaloy nang maayos.
Bukod dito, isa pa sa nakikitang dahilan para sa pamamanhid ay ang pagkakaroon ng Vitamin B deficiency. Importante ang Vitamin B para sa overall health ng nerves, at ang pagiging deficient dito ay maaaring maging dahilan para madalas makaranas ng pamamanhid, pangingimay, at pamimitig.Uso sa mga nagkakaedad ang magkaroon ng masakit na tuhod, ang iba ay tinatawag itong rayuma. Palantandaan daw ito na tumatanda na. Kung dati-rati ay madaling umakyat at lumakad ng malayuan na walang aray, nang magkaroon ng rayuma ang paghakbang ay naging pahirapan na. Ang dating maliksing pagkilos ng mga paa ay nagiging mabagal kasabay ang pagiging mabuay ng katawan. Kung bakit madalas sa matatanda ang pagsakit ng tuhod at bakit nararanasan ito ay siya nating alamin sa mga sumusunod na talata.
Maraming uri ng rayuma o kung tawagin sa Ingles ay arthritis. Ngunit ang dalawa sa pinaka-madalas maranasan ng tao ay ang tinatawag na osteoarthritis (OA) at rheumatoid arthritis (RA). Bagama’t pareho silang nasa kategorya ng arthritis at parehong nagdudulot ng masakit na pakiramdam, sila ay nagkaiba dahil ang osteoarthritis ay bunga ng pagnipis at pagkasira ng cartilage. Ang cartilage ay makikita sa dulo ng kasukasuan para huwag itong magkiskisan. Kadalasang nasisira o numinipis ang cartilage ng joint dala ng palagiang paggamit at paggalaw sa mahabang panahon. Ang tuhod, dahil sa trabaho nitong saluhin ang bigat ng katawan ay isa sa madalas tamaan ng osteoarthritis.
Pananakit Ng Buto Sa Binti
Samantala, ang rheumatoid arthritis ay problema rin sa kasu-kasuan ngunit and dahilan ng sakit na ito ay ang mismong immune system ng katawan ang umaatake sa lining ng kasu-kasuan. Kung bakit ito nangyayari ay hindi pa matukoy ang dahilan.
Ang mga joints o kasu-kasuan ay binubuo ng magkahugpong na mga buto. Maayos ang paggalaw ng bawat joints dahil sa suporta ng mga nakapalibot dito gaya ng cartilage, ligaments, synovial membrane, tendons, bursa, at synovial fluid. Kapag nasira o nawala sa normal na porma ang isa sa mga suportang ito, mararamdaman ang pananakit. Apektado na rin ang abilidad sa paggalaw dahil sa paninigas at limitado ang pagkilos dahil madalas ay may kasabay itong pamamaga.
Ang osteoarthritis ang pinaka-karaniwang uri ng arthritis. Masasabing normal ito sa matatanda ngunit para maiwasan ang pagkakaroon nito sa batang edad, kailangang:
Pure Natural Turmeric Powder
Ang osteoarthritis ay isang uri ng karamdaman na pangmatagalan. Ibig sabihin, ang sira ng kasu-kasuan ay hindi na maibabalik sa anyong gaya ng dati. Gayunpaman mayroon pa ring mga kagamutan na nakatuon sa paggamot ng mga sintomas gaya ng pagsakit, paninigas at pamamaga.
Ang mga konserbatibong paraan tulad ng pagbabago ng mga aktibidad sa araw-araw, pagiging aktibo, madalas na pagkilos at physical therapy ay tiyak na malaki ang maitutulong upang maibsan ang hirap na dala ng osteoarthritis.Para sa mga batang aktibo sa larangan ng sports, ang pinaka ginagamit nilang parte ng katawan ay ang tuhod. Sa lahat ng pisikal na aksyon na ginagawa ng ating mga anak katulad ng pagtlon o pagtakbo, nagiging mahina ang kanilang tuhod dahil sa hindi inaashang aksidente o pananakit nito.
Maliit man iyan o malaking napananakit, kinakailangang magamot ito at bigyan ng lunas. Narito ang posibleng dahilan at gamot sa pananakit ng tuhod ng bata.
Manas Sa Paa: Sanhi, Sintomas, At Gamot
Sintomas: Kung pansin mong namamaga ang tuhod ng anak mo, maaaring may namumuo ritong nana na dahilan ng bacterial infection. Maituturing itong seryosong kondisyon kung bakit hirap makalakad ang anak mo.
Kailan pupunta sa doktor? Pumunta agad sa iyong doktor kapag mas sumakit o dumoble ang pamamaga ng kaniyang tuhod sa isang araw.
Sintomas: Pansinin ang tuhod ng iyong anak. Mainit at namumula ba? Ito’y maaaring juvenile arthritis ng bata. Para sa mga batang atleta, ang juvenile arthritis ay makikita sa unahang parte ng kanilang tuhod. Maaaring mangyari ito sa mga batang 6 months old hanggang 16 years old.
Magbasa Ng Mga Blog Sa Healthtrip
Sintomas: Isa itong kondisyon kung saan namamaga ang tuhod ng iyong anak kung saan ang shin bone ay nakakonekta sa knee cap. Karaniwang nararanasan ang Osgood-Schlatter Disease ng mga batang papunta sa puberty stage o kaya naman mga atleta.
Kailan pupunta sa doktor? Makakatulong ang gamot at pahinga sa iyong anak. Ngunit agad na pumunta sa doktor kapag mas dumoble ang pamamaga nito.
Sintomas: Ito ay dahil sa matinding pagtalon o squatting. Lubos na naaapektuhan nito ang tendon fibres at pamamaga ng tuhod ng iyong anak.
Lamig O Pasma Sa Katawan: Sanhi, Lunas At Solusyon
Kailan pupunta sa doktor? Mas mabuting pagpahingahin muna ang iyong anak sa sports o jumping activities. Ngunit kung ang pamamaga at pananakit ay lumala, agad na dalhin siya sa doktor.
14 na natural na solusyon para mawala ang pamamanas ng paa Ugat
